hida的キネシ術について。 日々、気づいたこと、体験したことなどの記録&日記です(^^)♪
前も書いた気がするけれど、
忘れてしまったので、かぶった内容だったらごめんなさい。
**********

私は寝不足になると太る。
正確にはむくんでいるのかもしれない。

疲れ切ったあと、やっと時間が取れて
くっちゃねくっちゃね、ぐうたらしていると、
なぜかするするやせる。(2キロくらいは)

オセロの松島尚美さんも
「ダイエットしようと思って、そのまえに思いっきりぐうたらしてやろうと思って、
ジャンクフードを食い散らかして寝ていたら、目標の体重になっていた」
と以前、「きらきらアフロ」で話しておりました。

先日、「結婚して主人の帰宅を待って寝るようにしていたら
一日に2~3時間しかな寝られなくなったら
数年前はモデル並みのスタイルがみるみる崩れた」という(クライアントさんじゃない)方が
ぼやいていました。

ダイエット法にはいろいろあるけど、
ダイエットする前に3日3晩、布団でごろごろしてから始めるのもよいのかもしれません。

【2009/10/23 00:56】 | セッションの中で気づいたこと
トラックバック(0) |