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hida的キネシ術について。 日々、気づいたこと、体験したことなどの記録&日記です(^^)♪
前回のいただいたメールの転載のブログに
こんな、感想をいただいました♪

キネシで出た開運行動は
まず、やってみると、やっぱり面白いですね♪

*******以下原文*************

ブログのダイエットのお話面白かったです。
実は私もキネシで出たスクワットを始めてから下半身が締まりました。
記憶にある限り痩せてもサイズがあまり変わらなかったのに、
現在体重は増えている(増やしている)のにサイズダウンしてます。
他の場所はもちろん脂肪が付いています。
キネシは本当に不思議というか、さすがというか。


*********以下原文************
ヒダ様

こんばんは。
ダイエットの件で思ったことがあるので追加です。
もしこれも必要でしたらブログに載せてください。

ここ数年測ってなかったので数字をお知らせするのは控えますが
筋トレを始める前に測っておけば良かったと後悔するくらい
サイズダウンしています。
去年通ってたマッサージという可能性もありますが
先月測ったよりまた細くなっているので筋トレのおかげだと思います。
スクワットを一日5回から始めて、何日もしない日もあるのですが
必要なことをするとすぐに効果があるんですね。
今までもゆるやかにやっていましたが
筋トレは楽しく続けられそうです。

今より痩せてたときは体重は少なかったのですが
ウエストと脚の太さに差がありすぎるなど
スタイルのバランスが悪くて服も選びにくかったのです。
このまま行けばパンツを選ぶのが楽になるはずです。

いつもアドバイスありがとうございます。

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【2015/10/29 15:44】 | 頂いたキネシの感想
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